Prostreno.cz

Bramboráky

Tradiční české jídlo, které si zamilujete pro jeho jednoduchost a vynikající chuť. Bramboráky jsou ideální na rychlý oběd nebo večeři.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 388 kJ / 92 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy17g
tuky1g

Ingredience na

  • 1 kg brambor
  • 2 stroužky česneku
  • 1 ks vejce
  • 2 lžíce hladké mouky
  • sůl
  • pepř
  • olej na smažení

Postup přípravy

  1. Brambory oloupejte a nastrouhejte na hrubém struhadle
  2. Přidejte prolisovaný česnek, vejce, mouku, sůl a pepř
  3. Vše důkladně promíchejte
  4. Na pánvi rozpalte olej a naberte lžící těsto
  5. Bramboráky smažte z obou stran dozlatova

TIP:

Bramboráky můžete podávat s kysaným zelím nebo s tvarohem.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,00g
  • Sacharidy:

    189,96g
    • Cukry:

      7,93g
  • Tuky:

    113,74g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 92 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

27

minut uklízení



Podobné recepty

Cuketové placky s mozzarellou

(3 hlasů)
50min
779 kJ

Placky z květáku a hrášku

(6 hlasů)
1h a 5min
1047 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Bramboráky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat