Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Těstovinový salát s houbami, chřestem a olivami

Tento osvěžující těstovinový salát kombinuje jemné chutě hub chřestu a oliv což vytváří harmonickou a lahodnou kombinaci. Ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři.

Ohodnotit
Těstovinový salát s houbami a chřestem
21.07.2025 Anna_Lišková
25min

15min příprava

10min vaření

867 kJ / 207 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Postup přípravy

  1. Uvařte těstoviny podle návodu na obalu sceďte a nechte vychladnout
  2. Na pánvi rozehřejte olivový olej a osmahněte na něm nakrájené houby a česnek do zlatova
  3. Přidejte nakrájený chřest a restujte další 3 minuty
  4. Smíchejte vychladlé těstoviny s houbami chřestem a olivami
  5. Přidejte citronovou šťávu sůl pepř a dobře promíchejte
  6. Posypte nastrouhaným parmazánem a podávejte
TIP:

Pro extra chuť přidejte do salátu nasekanou čerstvou bazalku.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,56 g

  • Sacharidy:

    208,06 g

    • Cukry:

      9,60 g

  • Tuky:

    73,68 g

  • Vláknina:

    16,12 g

Aktivita pro spálení:

432 kcal
54

minut jízdy na kole

41

minut běhu

128

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Těstoviny s řepovým pestem

Těstoviny s řepovým pestem

35min
1126 kJ
Orzo těstoviny se sušenými rajčaty a sýrem feta

Orzo těstoviny se sušenými rajčaty a sýrem feta

25min
1364 kJ
Fusilli těstoviny s mini mozzarellami

Fusilli těstoviny s mini mozzarellami

20min
1010 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Citronová šťáva

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g
zelený chřest

zelený chřest

20 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,2 g
česnek

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Yerba maté má velmi podobné účinky jako Ozempic
Zdraví a diety

Yerba maté má velmi podobné účinky jako Ozempic

Žvýkačky jsou plné mikroplastů podporujících vznik rakoviny
Zdraví a diety

Žvýkačky jsou plné mikroplastů podporujících vz...

Lehké obědy do tepla, které si zamilujete
Dobroty do spíže a ledničky

Lehké obědy do tepla, které si zamilujete

Kosti ve špatném stavu o sobě dávají důrazně vědět
Zdraví a diety

Kosti ve špatném stavu o sobě dávají důrazně vědět

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstovinový salát s houbami, chřestem a olivami

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba