Prostreno.cz

Těstovinový salát s houbami, chřestem a olivami

Tento osvěžující těstovinový salát kombinuje jemné chutě hub chřestu a oliv což vytváří harmonickou a lahodnou kombinaci. Ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři.

25min

15min příprava

10min vaření

867 kJ / 207 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Uvařte těstoviny podle návodu na obalu sceďte a nechte vychladnout
  2. Na pánvi rozehřejte olivový olej a osmahněte na něm nakrájené houby a česnek do zlatova
  3. Přidejte nakrájený chřest a restujte další 3 minuty
  4. Smíchejte vychladlé těstoviny s houbami chřestem a olivami
  5. Přidejte citronovou šťávu sůl pepř a dobře promíchejte
  6. Posypte nastrouhaným parmazánem a podávejte

TIP:

Pro extra chuť přidejte do salátu nasekanou čerstvou bazalku.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,56 g
  • Sacharidy:

    208,06 g
    • Cukry:

      9,60 g
  • Tuky:

    73,68 g
  • Vláknina:

    16,12 g

Aktivita pro spálení:

432 kcal
54

minut jízdy na kole

41

minut běhu

128

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstovinový salát s houbami, chřestem a olivami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba