Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Čočkový salát

lanvin
13hlasů
Hodnotit

1h a 5min

20min příprava

45min vaření

574 kJ

energetická hodnota na 100g

60 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:8g tuky13g sacharidy4g bílkoviny

Připravte si salát z čočky, který je vhodný i pro bezlepkovou dietu.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 100 g čočky
  • 100 g baby špenátu
  • 2 ks rajčat
  • 1 ks šalotky
  • 1/2 svazku zelené petrželky
  • Na zálivku
  • 3 lžíce červeného vinného octa
  • 4 lžíce řepkového oleje
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky čerstvě mletého pepře
  • 1 lžička cukru

Postup přípravy

  • Propláchnutou čočku uvařte doměkka. Uvařenou čočku sceďte a dejte do mísy. Přidejte opláchnuté, osušené listy špenátu, na čtvrtky nakrájená rajčata, oloupanou, nakrájenou šalotku a nasekanou petrželku.
  • Vinný ocet našlehejte se solí, pepřem, cukrem a olejem. Zálivkou zalijte čočku se zeleninou a vše promíchejte. Hned podávejte.
Mandlová jablka

Mandlová jablka

1 hlas
50min 753kJ 160 Kč
Rýžové nudle s houbami shiitake

Rýžové nudle s houbami shiitake

1 hlas
50min 462kJ 130 Kč

Podobné recepty

Španělská čočka

Španělská čočka

30 hlasů
50min 664 kJ 81 Kč
Čočkový salát

Čočkový salát

22 hlasů
45min 468 kJ 56 Kč
Zelené fazolky s estragonem

Zelené fazolky s estragonem

15 hlasů
25min 491 kJ 65 Kč
Salát z cizrny

Salát z cizrny

13 hlasů
15min 1433 kJ 60 Kč
Fazolový salát

Fazolový salát

17 hlasů
1h a 35min 261 kJ 60 Kč
Bezlepkový salát z cizrny

Bezlepkový salát z cizrny

13 hlasů
20min 858 kJ 55 Kč

Články nejen o vaření