Prostreno.cz

Ananasový salát

Recept na lehký, zdravý a osvěžující salát.

14.02.2012 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

854 kJ / 204 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do misky dejte omytou, osušenou rukolu. Přidejte oloupané nakrájené avokádo, nakrájený sýr Camembert a na kostky nakrájený ananas. Posypte rozdrcenými ořechy a přelijte zálivkou. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,13 g
  • Sacharidy:

    96,42 g
    • Cukry:

      54,30 g
  • Tuky:

    165,14 g
  • Vláknina:

    23,00 g

Aktivita pro spálení:

994 kcal
124

minut jízdy na kole

94

minut běhu

296

minut uklízení





Podobné recepty

Salát s řepou a pomerančem

(26 hlasů)
15min
201 kJ

Krabí salát s ananasem

(19 hlasů)
10min
318 kJ

Ovocný zeleninový salát s Cranberries

(14 hlasů)
20min
306 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

avokádo

160 kcal / 100g
B2 g
S8 g
T15 g

lískové ořechy

628 kcal / 100g
B14 g
S16 g
T60 g

sýr camembert

300 kcal / 100g
B19 g
S0,4 g
T24 g

rukola

25 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ananasový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba