Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát s řepou a pomerančem

Výtečný letní salát, který kombinuje křehký listový salát s řepou a tropickým ovocem.

Ohodnotit
Salát s řepou a pomerančem
29.08.2010 Redakce Bety.cz
15min

15min příprava

0min vaření

201 kJ / 48 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Salátové listy omyjte a natrhejte na kousky. Pomeranč oloupejte a nakrájejte na kostičky. Řepu oloupejte a pomocí struhadla nakrájejte na nudličky. Vše smíchejte a naservírujte do misek.
  2. Ingredience na zálivku smíchejte a nalijte na salát.
TIP:

Servírujte s opečenou bílou bagetou či celozrnným pečivem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,96 g

  • Sacharidy:

    49,78 g

    • Cukry:

      23,45 g

  • Tuky:

    40,95 g

  • Vláknina:

    5,10 g

Aktivita pro spálení:

125 kcal
15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Salát z červené řepy

Salát z červené řepy

(30 hlasů)
15min
596 kJ
Řepa s avokádem

Řepa s avokádem

(21 hlasů)
15min
648 kJ
Carpaccio z červené řepy a sýra

Carpaccio z červené řepy a sýra

(21 hlasů)
1h a 20min
589 kJ
Více receptů

Celkem 10 komentářů

Avatar
Avatar kattkaa
11.02.2018
Zatím jsem salát z řepy s pomerančem nezkoušela - vyzkouším.
Avatar kamila76
07.12.2016
božský salátek
Avatar kamila76
02.12.2016
řepu jím, je zdravá
Avatar vivi11
23.06.2016
řepu nejím...
Avatar maxiking
04.05.2016
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Tento osvěžující salát kombinuje zdravou quinou s šťavnatým pomerančem jemným kuřecím masem a krémovým avokádem. Je ideální pro lehký oběd nebo večeři plný chutí a živin.

Salát z quinoy s pomerančem, kuřecím masem a avokádem

25min
Kuřecí lasagne jsou lahodnou variací na klasické lasagne, kde se místo mletého hovězího masa používá kuřecí maso. Tento pokrm je ideální pro rodinné večeře nebo slavnostní příležitosti, kdy chcete překvapit své hosty něčím netradičním a chutným.

Kuřecí lasagne

1h a 10min
Dietní tuňákový salát je lehký a osvěžující pokrm, ideální pro ty, kteří dbají na zdravou stravu. Tento salát kombinuje čerstvé ingredience s chutným tuňákem, což z něj činí skvělou volbu pro rychlý oběd nebo lehkou večeři.

Dietní tuňákový salát

10min
Tento recept na tofu s domácí teriyaki omáčkou a jarní cibulkou je skvělou volbou pro milovníky asijské kuchyně. Jemné tofu v kombinaci s lahodnou teriyaki omáčkou a čerstvou jarní cibulkou vytváří harmonickou chuť která potěší vaše chuťové pohárky.

Tofu s domácí teriyaki omáčkou a jarní cibulkou

25min
Více tipů

Články nejen o vaření

Citron v kombinaci s olivovým olejem pomáhá na mnoho zdravotních neduhů
Zdraví a diety

Citron v kombinaci s olivovým olejem pomáhá na ...

Variace receptů ze sladkého melounu
Dobroty do spíže a ledničky

Variace receptů ze sladkého melounu

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin
Zdraví a diety

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky
Tipy a triky

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát s řepou a pomerančem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba