Prostreno.cz

Kokosový koláč

Jednoduchý koláč s minimálním množstvím mouky.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 1h a 10min

    25min příprava

    45min vaření

  • 1415 kJ / 338 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy28g
tuky22g

Ingredience na

  • 150 g rozpuštěného másla
  • 200 g moučkového cukru
  • 200 g strouhaného kokosu
  • 3 ks vajec
  • 50 g kandované pomerančové kůry
  • 50 g hořké čokolády - nasekané
  • 80 ml polohrubé mouky
  • 1 lžíce kypřicího prášku do pečiva
  • 50 g strouhaného kokosu - na vysypání plechu
  • 1 lžíce másla - na vymazání plechu

Postup přípravy

  1. Menší plech vymažte máslem a vysypte kokosem.
  2. V míse promíchejte kokos, čokoládu, mouku, kandovanou pomerančovou kůru a kypřicí prášek. Vejce našlehejte s cukrem do husté pěny. Postupně přidávejte zchladlé máslo a nakonec promíchejte s připravenou kokosovou směsí s moukou.
  3. Těsto nalijte na vysypaný plech a pečte v troubě vyhřáté na 180 °C přibližně 45 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    49,30g
  • Sacharidy:

    348,16g
    • Cukry:

      118,80g
  • Tuky:

    282,80g
  • Vláknina:

    37,00g

Aktivita pro spálení: 338 kcal

42

minut jízdy na kole

32

minut běhu

100

minut uklízení



Podobné recepty

Velikonoční koláč

(12 hlasů)
1h a 40min
1402 kJ

Sladký nákyp

(22 hlasů)
35min
621 kJ

Jablečný koláč

(24 hlasů)
1h a 5min
961 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

hedvika
14.06.2016
hedvika
14.06.2016
hedvika
14.06.2016
heenna
28.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Langoše

(1 hlasů)

Smažená vepřová játra

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kokosový koláč

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat