Prostreno.cz

Salát z fíků a baby špenátu

Výborný salát z fíků, hrušky a baby špenátu.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

    0min vaření

  • 704 kJ / 168 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy13g
tuky12g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Fíky nakrájejte na osminky, hrušku na tenké plátky, hroznové víno překrojte na poloviny, sýr nakrájejte na malé kostičky, nebo ho rozdrobte. Vše dejte do mísy, přidejte baby špenát a nasekané oříšky. Zalijte připravenou zálivkou. Lehce promíchejte. Ozdobte řeřichou.
  2. Všechny ingredience na zálivku dejte do misky a prošlehejte metlou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    66,19g
  • Sacharidy:

    203,94g
    • Cukry:

      116,29g
  • Tuky:

    250,56g
  • Vláknina:

    25,63g

Aktivita pro spálení: 168 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z čerstvých fíků

(15 hlasů)
25min
737 kJ

Jarní salát z čerstvého špenátu

(20 hlasů)
20min
427 kJ

Salát z baby špenátu

(22 hlasů)
15min
713 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

kamila76
26.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z fíků a baby špenátu

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat