Prostreno.cz

Kuličky z polenty

Tento pokrm můžete podávat samostatně se zeleninovým salátem nebo jako přílohu.

20.03.2012 lanvin
60min

25min příprava

35min vaření

1178 kJ / 281 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V 650 ml vroucí osolené vody připravte polentu. Polentu nechte vychladnout, pak vmíchejte 3 žloutky a nastrouhaný sýr. Přidejte sůl a pepř podle chuti.
  2. Vytvarujte koule. Každou kouli namočte do lehce našlehaných bílků a pak důkladně obalte v pistáciích. Pečte v předehřáté troubě na 200 °C po dobu 15-20 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    122,40 g
  • Sacharidy:

    200,48 g
    • Cukry:

      15,95 g
  • Tuky:

    148,62 g
  • Vláknina:

    35,00 g

Aktivita pro spálení:

660 kcal
82

minut jízdy na kole

62

minut běhu

197

minut uklízení





Podobné recepty

Kaše z polenty

(11 hlasů)
30min
588 kJ

Knedlíky z polenty

(8 hlasů)
45min
944 kJ

Noky z polenty

(9 hlasů)
50min
992 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sýr balkánský

260 kcal / 100g
B15 g
S2 g
T20 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Instantní káva

2 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

sekaná

250 kcal / 100g
B15 g
S5 g
T15 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuličky z polenty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba