Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Zelný salát se slaninou

Jednoduchý salát z bílého zelí se slaninou.

Ohodnotit
20.04.2012 lanvin
40min

30min příprava

10min vaření

497 kJ / 118 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Nakrájejte zelí na drobné nudličky, osolte, opepřete a posypte jemně kmínem a nechte 15 minut stát. Pak zelí důkladně promačkejte.
  2. Slaninu nakrájejte na kostky a na oleji orestujte. Jakmile je slanina orestovaná, přidejte do horké pánve ocet, cukr, promíchejte a horkou směs nalijte na zelí.
  3. Promíchejte a podávejte k hlavnímu jídlu jako přílohu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    70,16 g

  • Sacharidy:

    59,80 g

    • Cukry:

      40,16 g

  • Tuky:

    87,24 g

  • Vláknina:

    18,02 g

Aktivita pro spálení:

294 kcal
36

minut jízdy na kole

28

minut běhu

87

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Zelný salát s rajčaty

Zelný salát s rajčaty

(16 hlasů)
35min
415 kJ
Salát z bílého a modrého zelí

Salát z bílého a modrého zelí

(17 hlasů)
20min
530 kJ
Zelný salát s grepem

Zelný salát s grepem

(13 hlasů)
20min
881 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
17.12.2016
Dobré zelíčko a ještě lepší salátek. Je to zdravoučké, plné vitamínů.
Avatar moniika
03.04.2016
super
Avatar renda4141
31.03.2016
Dobře vytuněné zelí.
Avatar heenna
12.01.2016
jeste tam dat halusky a je to :D
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kmín

kmín

375 kcal / 100g
B17 g
S44 g
T14 g
Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Bílé zelí

Bílé zelí

25 kcal / 100g
B1 g
S5 g
T0 g
Mletý pepř

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Kmínem proti nadváze i vysokému cholesterolu
Zdraví a diety

Kmínem proti nadváze i vysokému cholesterolu

Jídlem lze zároveň svést, rozmazlit a rozpálit
Tipy a triky

Jídlem lze zároveň svést, rozmazlit a rozpálit

Rychlé dobroty do mikulášského balíčku
Dobroty do spíže a ledničky

Rychlé dobroty do mikulášského balíčku

Meduňka spolehlivě detoxikuje játra
Zdraví a diety

Meduňka spolehlivě detoxikuje játra

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelný salát se slaninou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba