Prostreno.cz

Zelný salát se slaninou

Jednoduchý salát z bílého zelí se slaninou.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 40min

    30min příprava

    10min vaření

  • 519 kJ / 124 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy5g
tuky10g

Ingredience na

  • 1 hlávka bílého zelí
  • 3-4 špetky soli
  • 3 špetky čerstvě mletého pepře
  • 2 špetky kmínu
  • 2 lžíce oleje
  • 2 lžíce octa
  • 2-3 lžičky cukru
  • 150 g libové anglické slaniny

Postup přípravy

  1. Nakrájejte zelí na drobné nudličky, osolte, opepřete a posypte jemně kmínem a nechte 15 minut stát. Pak zelí důkladně promačkejte.
  2. Slaninu nakrájejte na kostky a na oleji orestujte. Jakmile je slanina orestovaná, přidejte do horké pánve ocet, cukr, promíchejte a horkou směs nalijte na zelí.
  3. Promíchejte a podávejte k hlavnímu jídlu jako přílohu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,60g
  • Sacharidy:

    210,60g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    165,00g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 124 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zelný salát se slaninou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat