Prostreno.cz

Míchaná vejce s chřestem

Velmi vydatná snídaně nebo svačina z chřestu a vajec.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 25min

    10min příprava

    15min vaření

  • 649 kJ / 155 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy2g
tuky11g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupaný očištěný chřest nakrájejte na šikmé kousky asi 4 cm velké. Na rozehřátém másle chřest restujte 5 minut.
  2. Vejce prošlehejte se smetanou, solí, pepřem a citrónovou kůrou.
  3. Vejce přidejte k chřestu a za stálého míchání na mírném ohni, nechte vejce ztuhnout. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,72g
  • Sacharidy:

    79,26g
    • Cukry:

      7,20g
  • Tuky:

    133,06g
  • Vláknina:

    20,15g

Aktivita pro spálení: 155 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

46

minut uklízení



Tip na oběd

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Míchaná vejce s chřestem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat