Prostreno.cz

Cannelloni se špenátem

Těstoviny plněné špenátem.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 1h a 10min

    25min příprava

    45min vaření

  • 960 kJ / 229 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy16g
tuky13g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. V hrnci přiveďte k varu osolenou vodu. Vložte cannelloni - na 1 osobu počítejte cca 4 ks - nechte je spařit pouze pár minut, pak je ochlaďte ve studené vodě.
  2. Špenát spařte, přidejte bazalku a obojí nasekejte na jemno. Promíchejte s ricottou a žloutkem. Směs osolte a opepřete. Přidejte muškátový oříšek a parmazán.
  3. Cannelloni naplňte hotovou směsí a ukládejte do máslem vymazané zapékací mísy. Zalijte bešamelem, posypte sýrem a poklaďte máslem.
  4. Cannelloni pečte 25 minut v troubě předehřáté na 200 °C. Pokud nemáte cannelloni, použijte lasagne nakrájené na obdélníky cca 7x10cm, do kterých směs zarolujte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    122,12g
  • Sacharidy:

    189,89g
    • Cukry:

      19,68g
  • Tuky:

    226,80g
  • Vláknina:

    49,59g

Aktivita pro spálení: 229 kcal

28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

68

minut uklízení



Podobné recepty

Losos se špenátovými gnocchi

(38 hlasů)
20min
879 kJ

Špenátové lasagne

(47 hlasů)
45min
610 kJ

Špagety s kuřecím masem a špenátem

(15 hlasů)
25min
904 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Cannelloni se špenátem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat