Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Špenátové lasagne

Redakce Bety.cz
40hlasů
Hodnotit

45min

15min příprava

30min vaření

818 kJ

energetická hodnota na 100g

170 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:6g tuky25g sacharidy10g bílkoviny

Kocour Garfield by si na nich určitě nepochutnal, ale vy špenátové lasagne určitě vyzkoušejte.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 6 plátků těstovin lasagne
  • 50 g másla
  • 50 g hladké mouky
  • 3 dcl mléka
  • sůl a pepř
  • muškátový oříšek
  • 200 g kuřecích prsou
  • 4 stroužky česneku
  • 1 dcl smetany na vaření
  • 300 g špenátu
  • 1 ks rajčete
  • 300 g mozzarelly

Postup přípravy

  • Lasagne připravte dle návodu, některé druhy je nutno vařit, některé lze použít v suchém stavu. Bešamelovou omáčku připravte tak, že z másla a mouky udělejte světlou jíšku, zalijte mlékem a vařte do zhoustnutí. Pokud by omáčka zhoustla moc, přidejte mléko. Dochuťte solí, pepřem a muškátovým oříškem.
  • Špenát krátce poduste, osolte, opepřete, přidejte česnek a smetanu. Chvíli povařte. Kuřecí maso nakrájejte na drobné nudličky, ochuťte solí a pepřem a osmažte dozlatova.
  • Do zapékací misky dejte na plátky nakrájené rajče, přes ně plátek těstovin, na ně špenát (tak, aby pokryl těstoviny) a kousky kuřecího masa. Zakápněte bešamelem a posypejte sýrem. Na maso dejte plátek těstovin a pokračujte stejně dokud nedojdou suroviny. Poslední vrstva je pouze těstovina, na ní bešamelová omáčka bohatě posypaná stouhanou mozarellou. Špenátové lasagne zapékejte v troubě cca půl hodiny.
Předkrm s rajčaty

Předkrm s rajčaty

30min 587kJ 75 Kč
Hovězí svíčková s cibulí a jablky

Hovězí svíčková s cibulí a jablky

2h a 25min 576kJ 240 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ

Podobné recepty

Italské lasagne

Italské lasagne

13 hlasů
3h a 0min 887 kJ 121 Kč
Rigatoni s brokolicí a nivou

Rigatoni s brokolicí a nivou

17 hlasů
25min 893 kJ 97 Kč
Rigatoni se špenátem

Rigatoni se špenátem

20 hlasů
40min 1020 kJ 94 Kč
Těstoviny pappardelle s rukolou

Těstoviny pappardelle s rukolou

19 hlasů
40min 872 kJ 92 Kč
Těstoviny linguine s línem

Těstoviny linguine s línem

23 hlasů
30min 753 kJ 145 Kč
Těstoviny s liškami

Těstoviny s liškami

17 hlasů
40min 708 kJ 98 Kč

Články nejen o vaření