Prostreno.cz

Salát z cuket

Teplý salát z cuket.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 390 kJ / 93 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy7g
tuky7g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Omyté cukety osušte a nakrájejte na tenké plátky, šalotky nebo malé cibule nakrájejte na tenké kroužky, česnek nasekejte nadrobno.
  2. Olivový olej rozehřejte na pánvi a na oleji nechte zesklovatět cibuli, přidejte cukety a restujte 10 minut. Podle chuti osolte a opepřete.
  3. Přidejte česnek, ocet balsamico, vinný ocet a prohřejte ještě 5 minut.
  4. Před podáváním přidejte rozdrobený balkánský sýr a zelené olivy, posypte jemně nasekanou petrželkou.
  5. Salát podávejte teplý.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,40g
  • Sacharidy:

    135,10g
    • Cukry:

      17,20g
  • Tuky:

    141,68g
  • Vláknina:

    34,00g

Aktivita pro spálení: 93 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

27

minut uklízení



Podobné recepty

Cuketové kuličky

(29 hlasů)
30min
263 kJ

Cuketové balíčky k televizi

(18 hlasů)
10min
817 kJ

Cuketové roládky

(13 hlasů)
30min
467 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Brusinková čokoláda

(24 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát z cuket

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat