Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Chřestový salát

lanvin
9hlasů
Hodnotit

35min

30min příprava

5min vaření

216 kJ

energetická hodnota na 100g

75 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:2g tuky6g sacharidy2g bílkoviny

Teplý salát z chřestu s jahodami a sýrem.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 10 ks výhonků bílého chřestu
  • 10 ks jahod
  • 100 g sýra Feta
  • 3 špetky soli
  • 1 špetka cukru
  • 2 špetky čerstvě namletého černého pepře
  • 1 ks velkého rajčete
  • 3 lžíce pomerančové šťávy
  • 1 lžíce červeného vinného octa
  • 3 lžíce řepkového oleje

Postup přípravy

  • Každý výhonek oloupaného chřestu nakrájejte na tři kousky. Chřest uvařte v osolené vodě s cukrem. Uvařený chřest sceďte.
  • 4 jahody rozmačkejte vidličkou, zbytek nakrájejte a obojí dejte do misky. Přidejte pomerančovou šťávu, drobně nakrájené rajče, špetku soli, pepř a 2 lžíce oleje. Promíchejte a nechte stát 20 minut.
  • Na grilovací pánvi potřené olejem orestujte uvařený chřest. Teplý chřest rozdělte na talíře a přelijte jahodami. Posypte rozdrobeným sýrem a hned podávejte.
Smoothie s banánem a mandlovým mlékem

Smoothie s banánem a mandlovým mlékem

3 hlasy
25min 1527kJ 70 Kč
Koláč s kokosem

Koláč s kokosem

11 hlasů
1h a 10min 1354kJ 99 Kč

Podobné recepty

Rychlý salát z chřestu

Rychlý salát z chřestu

21 hlasů
20min 952 kJ 60 Kč
Zapékaný chřest

Zapékaný chřest

14 hlasů
45min 452 kJ 145 Kč
Tuňák s chřestem

Tuňák s chřestem

20 hlasů
20min 556 kJ 152 Kč
Salát s chřestem

Salát s chřestem

10 hlasů
25min 260 kJ 121 Kč
Chřestový koktejl

Chřestový koktejl

19 hlasů
25min 253 kJ 100 Kč
Chřest s kapary

Chřest s kapary

9 hlasů
30min 632 kJ 90 Kč

Články nejen o vaření