Prostreno.cz

Kostky z kuřecího masa s česnekem

Jemné kuřecí maso vonící česnekem.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 887 kJ / 212 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny19g
sacharidy3g
tuky13g

Ingredience na

  • 600 g kuřecího masa
  • 4-5 stroužku česneku
  • 6 lžic olivového oleje
  • 2 lžíce másla
  • 1 ks citrónu
  • 1 lžíce citrónové kůry
  • 3 špetky soli
  • 1 hrst nasekané zelené petrželky

Postup přípravy

  1. Kuřecí maso orestujte na oleji s máslem doměkka. Při restování přidejte k masu citrónovou kůru.
  2. K hotovému masu přidejte prolisovaný česnek, maso osolte a posypte petrželkou.
  3. Promíchejte a podávejte pokapané citrónovou šťávou, ozdobené kousky citrónu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,10g
  • Sacharidy:

    66,90g
    • Cukry:

      3,80g
  • Tuky:

    186,38g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 212 kcal

26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

63

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí kostky s ananasem

(20 hlasů)
50min
1131 kJ

Kuřecí kostky s meruňkovým džemem

(8 hlasů)
3h a 50min
758 kJ

Pikantní kuřecí kousky v těstíčku

(20 hlasů)
45min
1209 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Brokolicové karbanátky

(1 hlasů)

Smažená vepřová játra

(2 hlasů)

Pelmeně

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kostky z kuřecího masa s česnekem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat