Prostreno.cz

Plněné žampióny

Žampiony plněné mletým masem.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 55min

    15min příprava

    40min vaření

  • 506 kJ / 121 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy3g
tuky9g

Ingredience na

  • 10 ks velkých žampiónů
  • 500 g mletého masa - mix
  • 1 ks cibule
  • 1 špetka soli
  • 100 g nastrouhaného tvrdého sýra
  • 1 ks vejce
  • 1 lžíce koření do mletého masa
  • 3 lžíce oleje
  • 2 lžíce másla

Postup přípravy

  1. Maso promíchejte s kořením a špetkou soli.
  2. Na větší pánvi nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli. Přidejte maso a nakrájené nožičky žampiónů. Za stálého míchání restujte 10 minut. Maso nechte vychladnout a do vychladlého masa zamíchejte vejce.
  3. Do máslem vymazané zapékací mísy uložte očištěné žampióny. Do každého žampiónu dejte kopeček mletého masa. Směs lehce vtlačte do žampiónu.
  4. Žampióny dejte do trouby vyhřáté na 180 °C a zapékejte 25-30 minut. Asi 10 minut před konce pečení posypte žampióny nastrouhaným sýrem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,69g
  • Sacharidy:

    15,84g
    • Cukry:

      6,00g
  • Tuky:

    242,92g
  • Vláknina:

    2,72g

Aktivita pro spálení: 121 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

36

minut uklízení



Podobné recepty

Špíz se žampiony

(13 hlasů)
35min
118 kJ

Žampiónový špíz

(11 hlasů)
35min
605 kJ

Žampionový salát

(10 hlasů)
20min
597 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Plněné žampióny

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat