Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Žampiónový špíz

Velmi jednoduché špízy, avšak velmi chutné a voňavé.

Ohodnotit
22.05.2011 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

576 kJ / 137 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Bylinky nasekejte a smíchejte s olejem, sójovou omáčkou, prolisovaným česnekem a solí.
  2. Očištěné žampióny vložte do misky, zalijte olejem, dobře promíchejte, uzavřete a dejte na noc do lednice.
  3. Pak houby napichujte na špejle nebo grilovací jehly a grilujte na alobalové misce 15-20 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,58 g

  • Sacharidy:

    30,19 g

    • Cukry:

      4,30 g

  • Tuky:

    52,12 g

  • Vláknina:

    14,26 g

Aktivita pro spálení:

152 kcal
19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Špíz se žampiony

Špíz se žampiony

(16 hlasů)
3h a 35min
439 kJ
Ovocný špíz

Ovocný špíz

(14 hlasů)
20min
778 kJ
Špíz se žampiony

Špíz se žampiony

(13 hlasů)
35min
117 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
16.05.2016
skvělý špíz
Avatar moniika
11.04.2016
mezi žampiony bych přidala papriku
Avatar renda4141
23.03.2016
Bezva špízky.
Avatar heenna
21.03.2016
to delame, namka
Avatar glady
29.02.2016
to já můžu
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
olivový olej

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
sójová omáčka

sójová omáčka

53 kcal / 100g
B8 g
S4 g
T0 g
sterilovaný žampión

sterilovaný žampión

22 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,6 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Kávové návyky výrazně urychlující proces stárnutí
Zdraví a diety

Kávové návyky výrazně urychlující proces stárnutí

Výherci na stupnici nejvíce nezdravých jídel světa
Zdraví a diety

Výherci na stupnici nejvíce nezdravých jídel světa

Zahřívací jídla plná veselých barev
Dobroty do spíže a ledničky

Zahřívací jídla plná veselých barev

Pro bolavé klouby je spásou kombinace citronové šťávy a skořice
Zdraví a diety

Pro bolavé klouby je spásou kombinace citronové...

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Žampiónový špíz

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba