Prostreno.cz

Limonáda z bezinek

Zdravá, bezinková limonáda.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 150 kJ / 35 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy8g
tuky0g

Ingredience na

  • 1 l přirodní minerální vody
  • 120 g pískového cukru
  • 1 ks citrónu - kůra i šťáva
  • 4 ks velkých, bezových květů
  • 7 ks kardamomu

Postup přípravy

  1. Dobře omytou, nakrájenou citrónovou kůru vložte do hrnce, přidejte cukr, minerální vodu a vařte na malém plameni, až se cukr rozpustí.
  2. Nechte vychladnou a přelijte do láhve. Přidejte šťávu z citrónu, lehce rozdrcený kardamom a bezinkové květy.
  3. Zakryjte a nechte v lednici 1 den. Pak přeceďte. V lednici vydrží i několik dní.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    9,00g
  • Sacharidy:

    125,60g
    • Cukry:

      101,80g
  • Tuky:

    1,77g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 35 kcal

4

minut jízdy na kole

3

minut běhu

10

minut uklízení



Podobné recepty

Jahodová bowle

(12 hlasů)
2h a 30min
300 kJ

Melounový nápoj

(8 hlasů)
15min
301 kJ

Malinový koktejl

(13 hlasů)
15min
617 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Limonáda z bezinek

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat