Prostreno.cz

Houbové lečo

Máte rádi houby? Vyzkoušejte recept na lečo z hub se zeleninou.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 219 kJ / 52 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy5g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Na oleji s máslem nechte zesklovatět nakrájenou cibuli s nasekaným česnekem.
  2. Přidejte na plátky nakrájené očištěné houby, papriky nakrájené na nudličky, spařená, oloupaná a nakrájená rajčata, na plátky nakrájenou cuketu, ochuťte tymiánem, solí, pepřem a poduste, dokud zelenina nezměkne.
  3. Nakonec přimíchejte jemně nasekanou petrželku.

TIP:

Obměna: Do houbového leča můžete přidat 4–6 rozšlehaných vajec.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,13g
  • Sacharidy:

    153,41g
    • Cukry:

      20,00g
  • Tuky:

    187,56g
  • Vláknina:

    47,10g

Aktivita pro spálení: 52 kcal

6

minut jízdy na kole

4

minut běhu

15

minut uklízení



Podobné recepty

Houby v pečených bramborách

(14 hlasů)
60min
396 kJ

Hlíva se zeleninou

(18 hlasů)
35min
533 kJ

Houbové ragú

(9 hlasů)
35min
310 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Houbové lečo

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat