Prostreno.cz

Telecí kostky s bramborem

Jemné telecí maso s bylinkami.

20.07.2012 lanvin
1h a 10min

15min příprava

55min vaření

488 kJ / 116 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Brambory nakrájejte na plátky, předvařte je klasicky v osolené vodě a potom orestujte na pánvi s olivovým olejem lehce do zlatova.
  2. Telecí nakrájejte na kostičky. Spolu s nasekanou cibulkou maso orestujte na olivovém oleji, přidejte telecí vývar, který dodá masu silnější chuť, lehce osolte a nechte povařit.
  3. Po 20 minutách přidejte brambory, nasekané bylinky, bobkový list, dochuťte pepřem, opět chvilku povařte, aby omáčka zhoustla a nakonec vmíchejte do směsi máslo, které omáčku zjemní do krému.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    69,30 g
  • Sacharidy:

    302,50 g
    • Cukry:

      15,53 g
  • Tuky:

    212,91 g
  • Vláknina:

    140,00 g

Aktivita pro spálení:

116 kcal
14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

34

minut uklízení





Podobné recepty

Přírodní telecí plátky

(17 hlasů)
25min
571 kJ

Telecí plátky s kiwi

(10 hlasů)
30min
367 kJ

Telecí maso s tuňákovou omáčkou

(8 hlasů)
2h a 30min
389 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

rozmarýn čerstvý

131 kcal / 100g
B3 g
S20 g
T5 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Telecí kostky s bramborem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba