Prostreno.cz

Kuřecí prsa s pomerančovou kůrou

Kuřecí prsa se skořicovou bazalkou a pomerančovou kůrou.

18.04.2012 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

752 kJ / 179 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí prsa nakrájejte na plátky. Na rozehřátém oleji restujte osolené maso doměkka. Měkké maso vyndejte na talíř.
  2. Cibuli nakrájejte na velmi malé kostičky. V oleji po smažení masa cibuli orestujte. K cibuli přidejte pomerančovou šťávu, sherry ocet, na nudličky nakrájenou bazalku a míchejte 10 minut. Do šťávy vložte prohřát plátky masa.
  3. Podávejte posypané pomerančovou kůrou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    253,01 g
  • Sacharidy:

    62,65 g
    • Cukry:

      42,00 g
  • Tuky:

    145,18 g
  • Vláknina:

    13,55 g

Aktivita pro spálení:

661 kcal
82

minut jízdy na kole

62

minut běhu

197

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí prsa se slaninou

(14 hlasů)
45min
967 kJ

Kuřecí prsa s hořčicí a tymiánem

(18 hlasů)
1h a 10min
792 kJ

Kuřecí prsa s listy špenátu

(12 hlasů)
30min
576 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa s pomerančovou kůrou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba