Prostreno.cz

Plněné vepřové plátky

Grilované vepřové plátky plněné sýrem.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 1705 kJ / 407 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny21g
sacharidy1g
tuky35g

Ingredience na

  • 4 plátky vepřové kýty - nejlépe ořech
  • 8 lžic řepkového oleje
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky čerstvě namletého pepře
  • 4 plátky tvrdého sýra
  • 1 ks grilovací klobásy - rozkrojené na 4 kousky

Postup přípravy

  1. Vepřové řízky rozklepejte, osolte, opepřete, na každý plátek masa položte plátek sýra a kousek grilovací klobásky, přeložte napůl, okraje masa sklepněte paličkou a upevněte jehlami na závitky.
  2. Potřete je olejem, vložte do misky a nechte je 2 hodiny odležet.
  3. Potom je vložte do rozehřátého grilu na rošt potřený olejem a opékejte 5 minut z každé strany.

TIP:

Místo grilovací klobásy můžete použít játrovou cihlu nebo oblíbenou klobásu.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    75,00g
  • Sacharidy:

    66,00g
    • Cukry:

      6,20g
  • Tuky:

    196,00g
  • Vláknina:

    25,00g

Aktivita pro spálení: 407 kcal

50

minut jízdy na kole

38

minut běhu

121

minut uklízení



Podobné recepty

Plněná vepřová kýta s houbami

(15 hlasů)
2h a 30min
741 kJ

Plněná vepřová kotleta

(20 hlasů)
1h a 10min
1013 kJ

Vepřové plátky plněné petrželkou

(10 hlasů)
1h a 40min
1052 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Anetka22
23.10.2016
hedvika
26.06.2016
hedvika
20.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Valentýnska snídaně

(22 hlasů)

Houby se sazeným vejcem

(22 hlasů)

Omeleta se sýrem

(8 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Plněné vepřové plátky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat