Prostreno.cz

Kuřecí plátky v parmské šunce

Jemné kuřecí maso obalené v parmské šunce.

14.11.2012 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

782 kJ / 186 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí plátky lehce naklepejte, osolte, opepřete a posypte oregánem.
  2. Maso přeložte a zabalte do plátku parmské šunky.
  3. Na oleji maso ze všech stran opečte, podlijte vývarem a pečte doměkka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    209,00 g
  • Sacharidy:

    37,02 g
    • Cukry:

      5,70 g
  • Tuky:

    86,24 g
  • Vláknina:

    14,60 g

Aktivita pro spálení:

469 kcal
58

minut jízdy na kole

44

minut běhu

140

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí plátek s fetou

(9 hlasů)
45min
866 kJ

Kuřecí plněné kozím sýrem

(13 hlasů)
55min
704 kJ

Kuřecí plátek na zázvoru s pomerančem

(9 hlasů)
40min
727 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Kuřecí maso

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g

Kuřecí vývar

27 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0 g

Čerstvé oregano

265 kcal / 100g
B9 g
S68 g
T4 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky v parmské šunce

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba