Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Hrachová polévka

Hrachová polévka s mrkví.

Ohodnotit
07.01.2013 lanvin
50min

15min příprava

35min vaření

163 kJ / 38 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Propláchnutý hrách dejte vařit do vody. V polovině vaření přidejte šunku, mrkev, cibuli, mléko, podle chuti osolte a přidejte kayenský pepř. Vařte, až je vše měkké.
  2. Nakonec dochuťte muškátovým oříškem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    73,26 g

  • Sacharidy:

    93,12 g

    • Cukry:

      49,24 g

  • Tuky:

    28,14 g

  • Vláknina:

    20,60 g

Aktivita pro spálení:

122 kcal
15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

36

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Hrachová polévka

Hrachová polévka

(14 hlasů)
60min
679 kJ
Hrachová polévka

Hrachová polévka

(31 hlasů)
30min
250 kJ
Hrášková polévka

Hrášková polévka

(12 hlasů)
30min
433 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
15.05.2020
Zajímavá kombinace.
Avatar renda4141
26.04.2016
Dobrá kombinace.
Avatar moniika
24.03.2016
zasytí
Avatar heenna
07.01.2016
ta bude luxus
Avatar konatovka
23.11.2015
Hrachovku mám ráda na všechny způsoby.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Začněte den zdravým smoothie plným bílkovin.

Proteinové smoothie s banánem, ovesnými vločkami a arašídovým máslem

5min
Toto smoothie je osvěžující a zdravý nápoj, ideální pro rychlou snídani nebo jako svačina po tréninku. Kombinace jahod a banánu dodává smoothie sladkou chuť, zatímco proteinový prášek a řecký jogurt zajišťuje potřebnou dávku bílkovin.

Jahodové proteinové smoothie s banánem

5min
Recept na cottage lívance je skvělou volbou pro rychlou a zdravou snídani nebo svačinu. Tyto lívance jsou lehké, nadýchané a plné bílkovin díky cottage sýru. Jsou ideální pro ty, kteří hledají chutnou a výživnou alternativu k tradičním lívancům.

Cottage lívance

15min
(1 hlasů)
Banánové lívance z vloček jsou zdravou a chutnou alternativou k tradičním lívancům. Díky banánům a ovesným vločkám jsou bohaté na vlákninu a dodají energii na celý den.

Banánové lívance z vloček

15min
Více tipů

Články nejen o vaření

Brambory rozhodně nestačí rychle opláchnout vodou
Tipy a triky

Brambory rozhodně nestačí rychle opláchnout vodou

Banán s mlékem rozhodně není vhodné kombinovat
Zdraví a diety

Banán s mlékem rozhodně není vhodné kombinovat

Přijďte na chuť smaženému chřestu
Dobroty do spíže a ledničky

Přijďte na chuť smaženému chřestu

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka
Dobroty do spíže a ledničky

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hrachová polévka

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba