Prostreno.cz

Polévka s mrkví a mozzarellou

Tato pestrá polévka bude chutnat především dětem.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 359 kJ / 85 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy10g
tuky4g

Ingredience na

  • 800 g mrkve
  • 1 ks cibule
  • 100 g dlouhozrnné rýže
  • 750 ml vody
  • 1-2 lžíce sypkého zeleninového ochucovadla
  • 400 ml mléka
  • 125 g sýra mozzarella
  • 1 hrst nasekané zelené petrželky
  • 2 krajíce chleba - na krutonky
  • 2 lžíce másla
  • 3 lžíce másla - na pečení krutonků

Postup přípravy

  1. V hrnci na rozehřátém másle nechte orestovat nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte očištěnou, nakrájenou mrkev, rýži, sypké ochucovadlo, promíchejte a zalijte vodou. Vařte za občasného míchání 20 minut.
  3. Přidejte mléko a nechte projít varem, pak polévku rozmixujte.
  4. Podávejte s chlebovými krutonky, posypané hrubě nastrouhanou mozzarellou a nasekanou petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,24g
  • Sacharidy:

    166,84g
    • Cukry:

      19,41g
  • Tuky:

    189,90g
  • Vláknina:

    6,10g

Aktivita pro spálení: 85 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení



Podobné recepty

Sýrová polévka s mrkví

(16 hlasů)
25min
428 kJ

Polévka z manga a mrkve

(19 hlasů)
35min
377 kJ

Hustá polévka mrkvová

(16 hlasů)
60min
291 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

vivi11
08.07.2016
hedvika
23.06.2016
hedvika
22.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Rizoto

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Polévka s mrkví a mozzarellou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat