Prostreno.cz

Pórek s tvarohem

Pórek zapečený s tvarohem.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 782 kJ / 187 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy10g
tuky15g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Očištěný pórek nakrájejte na větší, stejně velké kousky.
  2. Na pánvi s rozehřátým máslem a olejem pórek orestujte ze všech stran.
  3. Orestovaný pórek naskládejte do zapékací misky.
  4. Tvaroh prošlehejte se smetanou, podle chuti osolte, opepřete a přelijte pórek. Pečte v troubě vyhřáté na 180 °C asi 20-25 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,82g
  • Sacharidy:

    147,60g
    • Cukry:

      19,20g
  • Tuky:

    236,40g
  • Vláknina:

    51,00g

Aktivita pro spálení: 187 kcal

23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

55

minut uklízení



Podobné recepty

Pórek v listovém těstě

(17 hlasů)
1h a 5min
766 kJ

Pórek s provensálským kořením

(8 hlasů)
30min
293 kJ

Pórkový salát s vejci

(15 hlasů)
35min
625 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pórek s tvarohem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat