Prostreno.cz

Fazolová polévka s ořechy

Fazolový krém s vlašskými ořechy.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 55min

    15min příprava

    40min vaření

  • 173 kJ / 41 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy3g
tuky3g

Ingredience na

  • 250 g předvařených fazolí
  • 1/2 ks pórku
  • 3 lžíce hrubě mletých vlašských ořechů
  • 1 ks zelené papriky
  • 2 lžíce másla
  • 2 lžíce hladké mouky
  • 3 špetky soli
  • 1 snítka libečku
  • 1,5 l vody
  • 4 snítky zelené petrželky

Postup přípravy

  1. Fazole zalijte vodou, přidejte papriku, nakrájený pórek, libeček a vše uvařte doměkka.
  2. Vyndejte libeček a měkké fazole rozmixujte s částí vývaru z fazolí.
  3. Z másla a mouky připravte světlou jíšku, zalijte ji zbylým vychladlým vývarem z fazolí a provařte 5 minut.
  4. Přidejte rozmixované fazole, ořechy a prohřejte.
  5. Před podáváním ozdobte nasekanou petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,10g
  • Sacharidy:

    149,90g
    • Cukry:

      0,80g
  • Tuky:

    160,30g
  • Vláknina:

    5,21g

Aktivita pro spálení: 41 kcal

5

minut jízdy na kole

3

minut běhu

12

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)

Valentýnska snídaně

(21 hlasů)

Omeleta s brokolicí

(26 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Fazolová polévka s ořechy

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat