Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Kiwi kanapky

Rychlý recept na lehké pohoštění.

Ohodnotit
28.03.2013 lentilka
20min

20min příprava

0min vaření

190 kJ / 45 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Kiwi oloupejte a každé nakrájejte na 4 plátky.
  2. Ze sýra mozzarella vykrojte 20 válečků.
  3. Na plátek kiwi položte váleček sýra, na sýr dejte lžičku jadérek granátového jablka a jemně posypte pepřem.
  4. Ozdobte lístkem špenátu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    128,95 g

  • Sacharidy:

    231,78 g

    • Cukry:

      78,27 g

  • Tuky:

    72,86 g

  • Vláknina:

    89,50 g

Aktivita pro spálení:

310 kcal
38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

92

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Jahodové kanapky

Jahodové kanapky

(11 hlasů)
20min
348 kJ
Kanapky s hovězím masem

Kanapky s hovězím masem

(10 hlasů)
25min
745 kJ
Sýrové kanapky

Sýrové kanapky

(10 hlasů)
20min
960 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
21.06.2016
to ne
Avatar hedvika
17.06.2016
zajímavé
Avatar hedvika
28.04.2016
super
Avatar hedvika
20.04.2016
super chutovka
Avatar moniika
20.03.2016
rychlé
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Tento osvěžující salát kombinuje zdravou quinou s šťavnatým pomerančem jemným kuřecím masem a krémovým avokádem. Je ideální pro lehký oběd nebo večeři plný chutí a živin.

Salát z quinoy s pomerančem, kuřecím masem a avokádem

25min
Kuřecí lasagne jsou lahodnou variací na klasické lasagne, kde se místo mletého hovězího masa používá kuřecí maso. Tento pokrm je ideální pro rodinné večeře nebo slavnostní příležitosti, kdy chcete překvapit své hosty něčím netradičním a chutným.

Kuřecí lasagne

1h a 10min
Dietní tuňákový salát je lehký a osvěžující pokrm, ideální pro ty, kteří dbají na zdravou stravu. Tento salát kombinuje čerstvé ingredience s chutným tuňákem, což z něj činí skvělou volbu pro rychlý oběd nebo lehkou večeři.

Dietní tuňákový salát

10min
Tento recept na tofu s domácí teriyaki omáčkou a jarní cibulkou je skvělou volbou pro milovníky asijské kuchyně. Jemné tofu v kombinaci s lahodnou teriyaki omáčkou a čerstvou jarní cibulkou vytváří harmonickou chuť která potěší vaše chuťové pohárky.

Tofu s domácí teriyaki omáčkou a jarní cibulkou

25min
Více tipů

Články nejen o vaření

Citron v kombinaci s olivovým olejem pomáhá na mnoho zdravotních neduhů
Zdraví a diety

Citron v kombinaci s olivovým olejem pomáhá na ...

Variace receptů ze sladkého melounu
Dobroty do spíže a ledničky

Variace receptů ze sladkého melounu

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin
Zdraví a diety

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky
Tipy a triky

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kiwi kanapky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba