Prostreno.cz

Toasty s banánem

Svačina nejen pro děti.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 20min

    10min příprava

    10min vaření

  • 808 kJ / 193 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy32g
tuky5g

Ingredience na

  • 2 krajíce celozrnného chleba
  • 1 a 1/2 lžíce arašídového másla - nebo nutelly
  • 1 ks oloupaného banánu - nakrájeného na plátky

Postup přípravy

  1. Chléb překrojte na poloviny, namažte arašídovým máslem, nebo nutellou.
  2. Na jednu polovinu chleba položte plátky banánů a přikryjte druhým plátkem.
  3. Grilujte na rozehřáté grilovací pánvi přibližně 2-3 minuty z každé strany. Podávejte teplé.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,74g
  • Sacharidy:

    93,70g
    • Cukry:

      20,80g
  • Tuky:

    51,69g
  • Vláknina:

    14,02g

Aktivita pro spálení: 193 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

57

minut uklízení



Podobné recepty

Zapečené toasty

(16 hlasů)
30min
714 kJ

Toasty s broskví a nivou

(16 hlasů)
20min
832 kJ

Toasty s kozím sýrem

(9 hlasů)
25min
1265 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Míchaná vejce s ricottou

(24 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Toasty s banánem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat