Prostreno.cz

Plněná rýže s hráškem

Lehký oběd nejen pro děti.

Ohodnotit
(14 hlasů)
03.06.2013 lanvin
60min

20min příprava

40min vaření

239 kJ / 57 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost


Ingredience na


Postup přípravy

  1. Rýži dejte do vývaru a vařte asi 20-25 minut za občasného míchání.
  2. Před koncem vaření vmíchejte k rýži mrkev, hrášek a podle chuti osolte.
  3. Z vychladlé rýže mokrýma rukama vytvarujte 6 koulí, do každé zabalte kousek sýra mozzarella a obalte v parmazánu.
  4. Uložte na plech s pečicím papírem a pečte v troubě vyhřáté na 200 °C přibližně 20 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    73,14 g
  • Sacharidy:

    114,90 g
    • Cukry:

      9,64 g
  • Tuky:

    62,85 g
  • Vláknina:

    7,00 g

Aktivita pro spálení:

57 kcal
7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení





Podobné recepty

Rýže s cizrnou a růžičkovou kapustou

(11 hlasů)
35min
822 kJ

Rýže s mraženou zeleninou

(14 hlasů)
35min
827 kJ

Rýže se skořicí

(11 hlasů)
50min
1239 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněná rýže s hráškem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba