Prostreno.cz

Rychlý bramborák

Rychlá večeře, která chutná všem!

Ohodnotit
(33 hlasů)
  • 20min

    10min příprava

    10min vaření

  • 970 kJ / 231 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny24g
sacharidy3g
tuky12g

Ingredience na

  • 1 ks brambory - větší
  • 1 ks vejce
  • 10 dkg sýra eidam - nebo niva
  • majoránka

Postup přípravy

  1. Na pánvičku si dejte olej, rozehřejte a vložte na hrubém struhadle nastrouhené brambory. Posypejte majoránkou.
  2. Nechte cca 3-4 minuty smažit, poté obráťte a posypejte opět majoránkou a sýrem (když dám nivu, už moc brambory nesolím, u eidamu brambory posolte). Opět pečte tak 3-4 minuty, než se sýr roztaví a brambory změknou.

TIP:

Podávejte se šopským salátem... Je to mňamka a hlavně rychlovka na super večeři. U nás hodně oblíbené.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,20g
  • Sacharidy:

    77,70g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    27,90g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 231 kcal

28

minut jízdy na kole

22

minut běhu

68

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rychlý bramborák

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat