Prostreno.cz

Banánový pohár

Pohár ze sušenek, banánů a hrušek.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 1022 kJ / 244 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy32g
tuky13g

Ingredience na

  • 3 ks banánů
  • 3 ks hrušek
  • 230 g čokoládových sušenek
  • 150 g másla
  • 100 g moučkového cukru
  • 3 lžíce kakaa

Postup přípravy

  1. Banány a hrušky oloupejte a nakrájejte. Ovoce rozprostřete na dno zapékací misky.
  2. Sušenky rozdrobte, promíchejte s máslem, cukrem a kakaem.
  3. Připravenou směsí posypte ovoce.
  4. Misku dejte do trouby vyhřáté na 180 °C a pečte 20 minut.
  5. Rozdělte do pohárků a podávejte.

TIP:

Dezert můžete podávat teplý, nebo studený, nejlépe s vanilkovou zmrzlinou.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,92g
  • Sacharidy:

    261,90g
    • Cukry:

      148,29g
  • Tuky:

    127,95g
  • Vláknina:

    38,80g

Aktivita pro spálení: 244 kcal

30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

72

minut uklízení



Podobné recepty

Meruňkový pohár

(14 hlasů)
35min
723 kJ

Jahodový pohár

(18 hlasů)
15min
257 kJ

Mascarpone pohár

(15 hlasů)
20min
1365 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Banánový pohár

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat