Prostreno.cz

Kuřecí prsa na rozmarýnu

Kuřecí prsa ve smetanové omáčce s rozmarýnem.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 60min

    15min příprava

    45min vaření

  • 990 kJ / 236 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny17g
sacharidy11g
tuky13g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Kuřecí prsa osolte, opepřete a obalte v hladké mouce.
  2. Na pánvi s rozehřátým máslem a olejem maso opečte doměkka, opečené maso dejte na talíř.
  3. Na stejnou pánev přidejte vývar, smetanu, ve které rozmíchejte lžíci hladké mouky, sušený rozmarýn, hořčici a za stálého míchání povařte 10 minut. Podle chuti osolte a opepřete.
  4. Maso podávejte přelité omáčkou, dušenou zeleninou, ozdobené snítkou rozmarýnu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    69,32g
  • Sacharidy:

    285,10g
    • Cukry:

      8,00g
  • Tuky:

    265,90g
  • Vláknina:

    117,00g

Aktivita pro spálení: 236 kcal

29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

70

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí prsa s chřestem

(9 hlasů)
60min
733 kJ

Kuřecí kousky s mandlemi

(7 hlasů)
55min
1029 kJ

Kuřecí prsa na česneku

(23 hlasů)
40min
1046 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa na rozmarýnu

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat