Prostreno.cz

Zálivka s malinami na salát

Lahodná malinová zálivka.

Ohodnotit
(7 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 588 kJ / 140 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy10g
tuky11g

Ingredience na

  • 200 g malin
  • 300 ml zakysané smetany - vychlazené
  • 1 lžíce citrónové šťávy
  • 1 lžíce medu
  • 3 špetky čerstvě mletého pepře
  • 2 špetky soli
  • 1 lžíce čerstvě nastrouhané citrónové kůry

Postup přípravy

  1. Asi 10-15 malin dejte do zakysané smetany, přidejte, sůl, pepř, med, citrónovou šťávu a vše prošlehejte.
  2. Zálivkou přelijte salát, posypte malinami, citrónovou kůrou a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,21g
  • Sacharidy:

    185,90g
    • Cukry:

      95,88g
  • Tuky:

    24,09g
  • Vláknina:

    27,00g

Aktivita pro spálení: 140 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení



Podobné recepty

Hlávkový salát s kerblíkem

(10 hlasů)
30min
695 kJ

Hlávkový salát se slaninou

(12 hlasů)
25min
180 kJ

Hlávkový salát se smetanou

(9 hlasů)
15min
236 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zálivka s malinami na salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat