Prostreno.cz

Králík pečený s lilkem

Králík na italský způsob.

Ohodnotit
(7 hlasů)
sun
  • 1h a 50min

    20min příprava

    1h a 30min vaření

  • 530 kJ / 126 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy5g
tuky5g

Ingredience na

  • 1-1,5 kg naporcovaného králíka
  • 1 ks lilku
  • 2 ks velké cibule
  • 6 stroužků česneku
  • 2 skleničky bílého vína
  • 4 lžičky tapenády
  • 8 snítek čerstvého tymiánu
  • 1 snítka rozmarýnu
  • 4 lžíce citrónové šťávy
  • 50 ml extra panenského olivového oleje
  • 3 lžíce octa
  • 6 špetek soli
  • 6 špetek mletého pepře
  • 1 ks citrónu

Postup přípravy

  1. Umytý lilek nakrájejte, osolte a nechte stát. Pak lilek opláchněte a osušte.
  2. Oloupanou cibuli nakrájejte na tenké plátky.
  3. Králíka umyjte ve vodě s octem a osušte papírovou utěrkou.
  4. Králíka opečte spolu s nakrájenou cibulí na oleji.
  5. Pak králíka osolte, zakápněte citrónovou šťávou, podlijte vínem, přidejte tymián a snítku rozmarýnu, zakryjte a duste po dobu 40 minut, občas promíchejte.
  6. Na pánvi se 3 lžícemi olivového oleje orestujte dozlatova česnek a lilek, osolte a opepřete.
  7. Podušeného králíka dejte do pekáčku, přidejte lilek s cibulí, v malém množství vody rozmíchanou tapenádu a dopečte v troubě vyhřáté na 190 °C. Pečte přibližně 25-30 minut.
  8. Podávejte s tenkými plátky citrónu.

TIP:

Tapenáda je pomazánka vyrobená z oliv a olivového oleje.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,50g
  • Sacharidy:

    224,70g
    • Cukry:

      19,20g
  • Tuky:

    140,83g
  • Vláknina:

    95,00g

Aktivita pro spálení: 126 kcal

15

minut jízdy na kole

12

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Svíčková z králíka a houskový knedlík

(13 hlasů)
2h a 35min
982 kJ

Králík v pelíšku

(11 hlasů)
1h a 15min
742 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Králík pečený s lilkem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat