Prostreno.cz

Dušené kuřecí kousky s pórkem

Kuřecí kousky dušené s pórkem, mrkví a estragonem.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 1h a 5min

    15min příprava

    50min vaření

  • 491 kJ / 117 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy6g
tuky5g

Ingredience na

  • 8 ks kuřecích kousků, nebo stehen
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky mletého pepře
  • 4 lžíce oleje
  • 1 lžíce másla
  • 3 ks pórku
  • 4 ks mrkve
  • 1 lžíce estragonu - čerstvého a nasekaného
  • 600 ml kuřecího vývaru

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Posypte kuřecí stehna solí a pepřem, v pánvi vhodné do trouby rozehřejte olej, máslo a kuřecí stehna opečte ze všech stran.
  3. Přidejte nakrájený pórek, očištěnou, nakrájenou mrkev a za občasného promíchání restujte ještě 2 minuty.
  4. Přidejte estragon, kuřecí vývar a přiveďte k varu.
  5. Pak vložte pánev do trouby, přikryjte a duste tak 40 minut.

TIP:

Omáčku můžete zjemnit kelímkem smetany.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    67,24g
  • Sacharidy:

    145,80g
    • Cukry:

      16,00g
  • Tuky:

    196,95g
  • Vláknina:

    36,10g

Aktivita pro spálení: 117 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

34

minut uklízení



Podobné recepty

Zapečené kuřecí maso s těstovinou

(9 hlasů)
1h a 15min
1087 kJ

Kuřecí plátky na pórku

(9 hlasů)
40min
738 kJ

Svěží kuře na citronu

(6 hlasů)
1h a 15min
597 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

heenna
23.04.2016
Anonym
16.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Dušené kuřecí kousky s pórkem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat