Prostreno.cz

Hlávkový salát s koprem

Salát ochucený koprem a citrónovou šťávou.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 214 kJ / 51 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy3g
tuky4g

Ingredience na

  • 1 hlávka salátu
  • 1/2 svazku čerstvého kopru
  • Na zálivku
  • 3 lžíce citrónové šťávy
  • 2 špetky soli
  • 2 lžíce extra panenského olivového oleje
  • 2 lžičky pískového cukru

Postup přípravy

  1. Do salátové misky natrhejte listy salátu a posypte nasekaným koprem.
  2. Ingredience na zálivku prošlehejte, zalijte salát, promíchejte a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,00g
  • Sacharidy:

    113,60g
    • Cukry:

      101,80g
  • Tuky:

    101,42g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 51 kcal

6

minut jízdy na kole

4

minut běhu

15

minut uklízení



Podobné recepty

Hlávkový salát s kerblíkem

(10 hlasů)
30min
695 kJ

Hlávkový salát se slaninou

(12 hlasů)
25min
180 kJ

Hlávkový salát se smetanou

(9 hlasů)
15min
236 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

verrca
27.05.2016
Anonym
12.03.2016
heenna
11.01.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Hlávkový salát s koprem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat