Prostreno.cz

Růžičková kapusta se sýrem

Růžičková kapusta zapečená s uzeným sýrem.

Ohodnotit
(8 hlasů)
sun
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 413 kJ / 98 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy4g
tuky7g

Ingredience na

  • 500 g růžičkové kapusty
  • 500 ml vody
  • 2 lžičky pískového cukru
  • 1/2 lžičky soli
  • 200 g taveného uzeného sýra
  • Na vymazání
  • 1 lžíce másla

Postup přípravy

  1. V rendlíku přiveďte k varu vodu, přidejte cukr a sůl.
  2. Do vody vložte očištěnou růžičkovou kapustu a vařte (v závislosti na velikosti) 3-5 minut (al dente).
  3. Pekáček vymažte máslem a do pekáčku nasypte scezenou růžičkovou kapustu.
  4. Sýr nakrájejte na tenké plátky a rozložte na kapustu.
  5. Pečte v troubě předehřáté na 220 °C asi 10 minut.
  6. Podávejte k masu, nebo dušeným rybám.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,00g
  • Sacharidy:

    109,00g
    • Cukry:

      100,60g
  • Tuky:

    115,42g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 98 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

29

minut uklízení



Podobné recepty

Růžičková kapusta na másle

(20 hlasů)
20min
591 kJ

Růžičková kapusta v oříšcích

(22 hlasů)
20min
1232 kJ

Restovaná růžičková kapusta

(9 hlasů)
30min
595 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Brokolicové karbanátky

(1 hlasů)

Bramboráky

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Růžičková kapusta se sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat