Prostreno.cz

Smažené nudle s fazolovými klíčky

Smažené čínské nudle se zelím, klíčky mungo a paprikou.

Ohodnotit
(13 hlasů)
sun
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 434 kJ / 103 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy17g
tuky4g

Ingredience na

  • 50 ml kuřecího vývaru
  • 3 lžíce světlé sójové omáčky
  • 2 lžíce tmavé sójové omáčky
  • 1 lžička houbového koření
  • 50 ml oleje
  • 250 g čínských nudlí
  • 2 šálky fazolových klíčků mungo
  • 2 ks zelené papriky
  • 250 g bílého zelí

Postup přípravy

  1. Nudle uvařte podle návodu na obalu.
  2. V malé misce smíchejte vývar, sójové omáčky a houbové koření.
  3. Rozehřejte velkou pánev s olejem, přidejte uvařené, dobře okapané nudle a opékejte za stálého míchání půl minuty.
  4. Nudle pokapejte připravenou sójovou omáčkou a opékejte další 2 minuty.
  5. Přidejte na tenké nudličky nakrájené zelí, na plátky nakrájené papriky a fazolové klíčky.
  6. Míchejte a smažte 5 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    30,70g
  • Sacharidy:

    118,50g
    • Cukry:

      6,20g
  • Tuky:

    100,83g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 103 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

30

minut uklízení



Podobné recepty

Rýžové nudle s kokosovým mlékem

(20 hlasů)
35min
645 kJ

Rýžové nudle s masem

(16 hlasů)
40min
636 kJ

Čínské nudle s lososem

(15 hlasů)
40min
1126 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Smažené nudle s fazolovými klíčky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat