Prostreno.cz

Vánoční kompot ze sušeného ovoce

Netradiční vánoční kompot ze sušeného ovoce.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 40min

    10min příprava

    30min vaření

  • 255 kJ / 61 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy15g
tuky0g

Ingredience na

  • 600 g sušeného ovoce - švestky, meruňky, hrušky, jablka aj.
  • hřebíček - pár kousků
  • 1 ks citronu - dobře omytého
  • 2 l vody
  • cukr
  • kousek celé skořice

Postup přípravy

  1. Ovoce velmi dobře umyjte a namočte na noc do 1 litru vody. Pak přidejte druhý litr vody a vařte asi 1/2 hodiny.
  2. Před koncem vaření přidejte hřebíček, plátky citronu a celou skořici. Podle chuti přidejte cukr. Podávejte teplé i studené.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,30g
  • Sacharidy:

    321,10g
    • Cukry:

      103,00g
  • Tuky:

    18,90g
  • Vláknina:

    55,00g

Aktivita pro spálení: 61 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

18

minut uklízení



Podobné recepty

Vánoční banánové dortíčky s překvapením

(20 hlasů)
60min
1285 kJ

Vánoční ježečci

(37 hlasů)
30min
1865 kJ

Vánoční perníčky

(218 hlasů)
40min
1634 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Snídaně pro dva

(17 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vánoční kompot ze sušeného ovoce

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat