Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Cuketová omeleta

sun
21hlasů
Hodnotit

40min

15min příprava

25min vaření

587 kJ

energetická hodnota na 100g

85 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:7g tuky4g sacharidy8g bílkoviny

Omeleta k snídani, nebo svačině, omeletu podávejte s čerstvou bílou bagetou a česnekovým dipem ze zakysané smetany.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 1 ks cukety
  • 1 lžíce olivového oleje AQ
  • 1 stroužek česneku AQ - nakrájený na plátky
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky mletého pepře
  • 4 ks vajec ABio
  • 2 hrsti mraženého hrášku ABio
  • 50-100 g strouhaného eidamu
  • 50-100 g balkánského sýru AQ - strouhaného
  • 1 hrst hladkolisté petrželky

Postup přípravy

  • Cuketu omyjte, odřízněte konce a pak ji nakrájejte na tři milimetry silná kolečka.
  • Olej rozpalte v pánvi o průměru 20 cm s nepřilnavým povrchem a opečte na něm plátky česneku a po minutě i cuketu.
  • Až zelenina lehce zezlátne, osolte ji.
  • Vajíčka promíchejte v míse s trochou soli a pepře.
  • Do pánve přidejte hrášek, směs zalijte vajíčky a posypte oběma druhy sýru.
  • Plamen snižte na úplné minimum a pečte deset minut, dokud nejsou vajíčka téměř hotová. Mezitím co nejvíc rozpalte gril a po deseti minutách dejte pánev s omeletou pod gril a minutu až dvě grilujte.
  • Servírujte posypané petrželkou.
Květákový salát s jablky

Květákový salát s jablky

60min 260kJ 120 Kč

Podobné recepty

Chřestová omeleta

Chřestová omeleta

24 hlasů
30min 758 kJ 60 Kč
Rychlá omeleta

Rychlá omeleta

17 hlasů
20min 473 kJ 35 Kč
Špenátová omeleta

Špenátová omeleta

17 hlasů
20min 458 kJ 30 Kč
Omeleta s houbami

Omeleta s houbami

15 hlasů
40min 572 kJ 58 Kč
Omeleta s brokolicí

Omeleta s brokolicí

20 hlasů
25min 449 kJ 40 Kč
Jednoduchá vaječná omeleta

Jednoduchá vaječná omeleta

15 hlasů
25min 586 kJ 25 Kč

Články nejen o vaření