Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Špagety s tuňákem a paprikou

Když máte chuť na rychlý oběd, připravte si tyto jednoduché špagety.

Ohodnotit
17.02.2014 sun
50min

20min příprava

30min vaření

888 kJ / 212 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na 4 lžících oleje orestujte 2 jemně nakrájené jarní cibulky a na nudličky nakrájenou papriku, osolte, opepřete a zalijte 50 ml bílého vína. Přiklopené duste 5 minut.
  2. Nakonec přidejte scezeného tuňáka, špagety promíchejte, prohřejte a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    91,55 g

  • Sacharidy:

    270,36 g

    • Cukry:

      18,65 g

  • Tuky:

    79,07 g

  • Vláknina:

    19,60 g

Aktivita pro spálení:

755 kcal
94

minut jízdy na kole

71

minut běhu

225

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Špagety s česnekovým pestem

Špagety s česnekovým pestem

(8 hlasů)
35min
1819 kJ
Špagety s rajčaty a paprikou

Špagety s rajčaty a paprikou

(15 hlasů)
50min
562 kJ
Špagety s cherry rajčaty

Špagety s cherry rajčaty

(13 hlasů)
40min
441 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar glady
17.06.2016
špagety mám ráda, tuňáka mám ráda....tak proč to nespojit ?
Avatar hedvika
25.05.2016
bezva
Avatar verrca
21.05.2016
super
Avatar hedvika
06.05.2016
skvělé jídlo
Avatar renda4141
26.04.2016
Jednoduché a chutné.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
tuňák v oleji

tuňák v oleji

198 kcal / 100g
B25 g
S0 g
T8 g
špagety

špagety

158 kcal / 100g
B5 g
S31 g
T1 g
Mletý pepř

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

I jedna fermentovaná potravina denně napraví střevní i metabolické zdraví
Zdraví a diety

I jedna fermentovaná potravina denně napraví st...

Shoďte nadbytečná kila přirozeně a bez hladovění
Zdraví a diety

Shoďte nadbytečná kila přirozeně a bez hladovění

Jednoduché způsoby jak vařit rýži a neplýtvat
Dobroty do spíže a ledničky

Jednoduché způsoby jak vařit rýži a neplýtvat

Po vitaminu C z kiwi pokožka doslova mládne před očima
Zdraví a diety

Po vitaminu C z kiwi pokožka doslova mládne pře...

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Špagety s tuňákem a paprikou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba