Prostreno.cz

Kapustový salát s jablky

Výborná příloha k masu, nebo rybám.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 427 kJ / 102 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy10g
tuky6g

Ingredience na

  • 3 lžíce másla
  • 2 ks nakrájené cibule
  • 4 snítky tymiánu
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky mletého pepře
  • 2 lžíce hořčice
  • 700 g jablek
  • 600 g nakrájené kapusty
  • 200 ml smetany

Postup přípravy

  1. V hrnci nechte rozpustit máslo, přidejte nakrájenou cibuli, tymián a restujte 5 minut, přidejte hořčici a promíchejte.
  2. Přidejte na špalíčky nakrájená jablka, jemně nakrájenou kapustu a promíchejte.
  3. Přelijte smetanou a duste 15 minut, dochuťte solí, pepřem a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    30,27g
  • Sacharidy:

    139,53g
    • Cukry:

      13,62g
  • Tuky:

    136,94g
  • Vláknina:

    26,15g

Aktivita pro spálení: 102 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

30

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kapustový salát s jablky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat