Prostreno.cz

Červený salát

Salát plný vitamínů.

Ohodnotit
(9 hlasů)
sun
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 588 kJ / 140 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy10g
tuky11g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Omytou řepu uvařte doměkka.
  2. Řepu oloupejte a nakrájejte na menší kousky.
  3. Na rozehřátém oleji s máslem nechte rozpustit cukr, přidejte nakrájenou řepu, česnek, osolte, opepřete, zakápněte octem a promíchejte.

TIP:

ve větších marketech se dá koupit řepa vařená.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,90g
  • Sacharidy:

    208,90g
    • Cukry:

      113,80g
  • Tuky:

    184,40g
  • Vláknina:

    29,00g

Aktivita pro spálení: 140 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z mrkve a mandarinek

(9 hlasů)
20min
347 kJ

Salát z fazolek

(12 hlasů)
30min
638 kJ

Salát s cherry rajčaty

(7 hlasů)
20min
182 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Červený salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat