Prostreno.cz

Rýžový salát se zeleninou

Rýžový salát s osvěžující citrónovou zálivkou.

Ohodnotit
(8 hlasů)
sun
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 379 kJ / 90 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy16g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Rýži uvařte podle návodu na obalu.
  2. V míse promíchejte nakrájenou jarní cibulku, nakrájenou papriku a scezené nakrájené artyčoky.
  3. K zelenině vmíchejte uvařenou vychladlou rýži.
  4. V malé misce prošlehejte ingredience na zálivku a zalijte salát.
  5. Promíchejte a nechte v chladu alespoň 3 hodiny.
  6. Podávejte posypané petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,60g
  • Sacharidy:

    246,50g
    • Cukry:

      13,20g
  • Tuky:

    105,08g
  • Vláknina:

    32,00g

Aktivita pro spálení: 90 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Barevný rýžový salát

(10 hlasů)
30min
644 kJ

Rýžový salát

(9 hlasů)
35min
466 kJ

Salát s rýží a cottage

(27 hlasů)
10min
584 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

verrca
17.05.2016
glady
04.05.2016
moniika
09.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rýžový salát se zeleninou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat