Prostreno.cz

Salát s kuřecím masem

Kuřecí salát s brusinkami, avokádem a kozím sýrem.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 903 kJ / 216 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy8g
tuky12g

Ingredience na

  • 300 g vařeného, dušeného, nebo pečeného kuřecího masa
  • 200 g rukoly
  • 50 g sušených brusinek
  • 1 ks avokáda - oloupaného a nakrájeného
  • 120 g tvarohového kozího sýra
  • 80 g vlašských ořechů - nahrubo nasekaných
  • 1 lžíce medové hořčice
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky čerstvě mletého pepře

Postup přípravy

  1. Zkombinujte všechny přísady ve velké míse a pomocí dvou vidliček promíchejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    94,20g
  • Sacharidy:

    173,90g
    • Cukry:

      80,20g
  • Tuky:

    118,40g
  • Vláknina:

    45,21g

Aktivita pro spálení: 216 kcal

27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

64

minut uklízení



Podobné recepty

Rychlý kuřecí salát

(9 hlasů)
20min
1108 kJ

Salát z uzených kuřecích stehen

(18 hlasů)
20min
649 kJ

Kuřecí salát s mangem

(11 hlasů)
15min
401 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát s kuřecím masem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat