Prostreno.cz

Polévka z avokáda

Krémová polévka s avokáda s krabími tyčinkami.

Ohodnotit
(12 hlasů)
sun
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 290 kJ / 69 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy7g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Kuřecí vývar přiveďte k varu, přidejte nakrájenou cibulku a nakrájený česnek a vařte 2 minuty.
  2. Horký vývar rozmixujte ponorným mixérem, přidejte citrónovou šťávu a oloupané nakrájené avokáda.
  3. Mixujte přibližně 30 sekund do hladka.
  4. Vmíchejte jogurt, nakrájené krabí tyčinky a jen krátce prohřejte.
  5. Podávejte s plátkem citrónu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,50g
  • Sacharidy:

    79,50g
    • Cukry:

      10,00g
  • Tuky:

    38,38g
  • Vláknina:

    14,00g

Aktivita pro spálení: 69 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí polévka se ztracenými vejci

(19 hlasů)
25min
364 kJ

Zeleninový krém s vejci

(21 hlasů)
45min
405 kJ

Pórková polévka

(13 hlasů)
45min
398 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Lasagne

(2 hlasů)

Uzená polévka

(1 hlasů)

Sýrová roláda

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Polévka z avokáda

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat