Prostreno.cz

Pečené omelety

Omelety plněné šlehačkou a brusinkami.

Ohodnotit
(15 hlasů)
sun
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 904 kJ / 216 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy23g
tuky11g

Ingredience na

  • 9 ks vajec - žloutky a bílky zvlášť
  • 3 lžíce krupicového cukru
  • 1.5 sáčku vanilkového cukru
  • 9-10 lžíce hladké mouky
  • 1 lžička citrónové kůry - z bio citrónu
  • Na náplň
  • 250 g kompotovaných brusinek
  • 300 ml smetany ke šlehání
  • Na posypání
  • 4 lžíce moučkového cukru
  • Na potření
  • 1 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Rozehřejte troubu na 180 °C.
  2. Žloutky vyšlehejte s oběma cukry do pěny.
  3. Z bílků ušlehejte tuhý sníh a spolu s moukou a citrónovou kůrou jej zlehka spojte se žloutkovou pěnou.
  4. Plech vyložte pečicím papírem a potřete ho olejem.
  5. Utvořte vždy kus od sebe šest stejných koleček (pokud máte formy o průměru okolo 12 cm, použijte je).
  6. Pečte ve vyhřáté troubě přibližně 10 – 12 minut.
  7. Ještě teplé přehněte a nechte vychladnout.
  8. Před podáváním je naplňte brusinkami, ušlehanou smetanou a poprašte moučkovým cukrem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,75g
  • Sacharidy:

    405,96g
    • Cukry:

      304,20g
  • Tuky:

    150,21g
  • Vláknina:

    7,00g

Aktivita pro spálení: 216 kcal

27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

64

minut uklízení



Podobné recepty

Banánová rýže

(15 hlasů)
40min
778 kJ

Banánové palačinky

(16 hlasů)
35min
835 kJ

Lívanečky z celozrnné mouky

(11 hlasů)
50min
860 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

verrca
13.05.2016
hedvika
23.04.2016
glady
13.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Toast s gorgonzolou

(35 hlasů)

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Vanilkové vafle

(40 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Pečené omelety

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat