Prostreno.cz

Lívanečky z celozrnné mouky

Lívanečky provoní kuchyni skořicí a jablíčky.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 860 kJ / 205 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy31g
tuky5g

Ingredience na

  • 370 ml celozrnné mouky
  • 370 ml hladké mouky
  • 1 balení kypřicího prášku do pečiva
  • 1-2 lžičky skořice
  • 2 špetky soli
  • 3 ks vajec
  • 620 ml mléka
  • 50 ml másla
  • 30 ml javorového sirupu - nebo hnědého cukru
  • 2 ks velkých nastrouhaných jablek
  • 2 lžíce másla - na pečení

Postup přípravy

  1. Ve velké míse smíchejte prosetou mouku, kypřicí prášek, sůl a skořici.
  2. V jiné míse našlehejte vejce, přidejte mléko, rozpuštěné máslo a javorový sirup.
  3. Přidejte promíchané suché přísady a nakonec přidejte nastrouhaná jablka.
  4. Na velké teflonové pánvi potřené máslem pečte zvolna lívanečky.

TIP:

Lívanečky můžete dochutit mletým kardamomem nebo muškátovým oříškem.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,10g
  • Sacharidy:

    364,56g
    • Cukry:

      77,80g
  • Tuky:

    179,40g
  • Vláknina:

    69,00g

Aktivita pro spálení: 205 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

61

minut uklízení



Podobné recepty

Lívanečky a-la gesto

(15 hlasů)
25min
1362 kJ

Lívanečky z kokosového mléka

(17 hlasů)
40min
1331 kJ

Lívanečky s borůvkami

(13 hlasů)
40min
1026 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Cibulačka

(1 hlasů)

Pizza šneci

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Lívanečky z celozrnné mouky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat