Prostreno.cz

Salát se smetanovým sýrem

Zdravý jarní salát.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 584 kJ / 139 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy4g
tuky11g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Okurku podélně překrojte, vyndejte lžící semínka a nakrájejte ji.
  2. Opraný, osušený salát rozložte do salátové mísy, přidejte nakrájenou okurku, nakrájený sýr a posypte koprem.
  3. Ozdobte jahodami s podávejte.
  4. Smíchejte jogurt s pestem a podávejte k salátu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    80,60g
  • Sacharidy:

    34,14g
    • Cukry:

      4,86g
  • Tuky:

    41,37g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 139 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Vaječná frittata se slaninou

(18 hlasů)

Mrkvové rohlíčky

(23 hlasů)

Chléb s avokádem

(17 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát se smetanovým sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat