Prostreno.cz

Salát se smetanovým sýrem

Zdravý jarní salát.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 555 kJ / 132 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy4g
tuky12g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Okurku podélně překrojte, vyndejte lžící semínka a nakrájejte ji.
  2. Opraný, osušený salát rozložte do salátové mísy, přidejte nakrájenou okurku, nakrájený sýr a posypte koprem.
  3. Ozdobte jahodami s podávejte.
  4. Smíchejte jogurt s pestem a podávejte k salátu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,80g
  • Sacharidy:

    31,88g
    • Cukry:

      13,00g
  • Tuky:

    82,77g
  • Vláknina:

    6,00g

Aktivita pro spálení: 132 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

39

minut uklízení



Podobné recepty

Špenátový salát s nivou

(12 hlasů)
40min
859 kJ

Brokolicový salát

(13 hlasů)
35min
515 kJ

Fazolkový salát s brusinkami

(13 hlasů)
45min
394 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát se smetanovým sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat